LA GUÍA PARA MI ANSIEDAD

Devuelve la calma a tu cuerpo y mente. Un manual práctico (estilo journal) con 18 actividades clave para gestionar los momentos de estrés. Aprende a escuchar a tu cuerpo y aplica estrategias inmediatas para recuperar el bienestar.

Ideal para:

Días de saturación mental o cuando la ansiedad se siente físicamente.

PRECIO: 6€*

*Para acceder a ellos, envíame un correo indicando en el asunto el nombre del material que deseas. Una vez confirmado el pago, recibirás el contenido en formato PDF directamente en tu correo.