“La terapia de pareja es un espacio para mirar la relación con honestidad y cuidado”.
Terapia de Pareja: Queremos cuidar “nuestro” nosotros/as.
Este es el espacio ideal cuando el problema no es "tuyo" ni "mío", sino que surge en la interacción entre ambos.
La comunicación se ha vuelto una batalla: O termináis discutiendo por todo, o habéis caído en un silencio absoluto por miedo a estallar.
Hay una crisis de confianza: Después de una mentira, una infidelidad o secretos, no sabéis cómo volver a creer el uno en el/la otro/a.
Os sentís como "compañeros/as de piso": Se ha perdido la chispa, la intimidad o ese proyecto de vida común que os ilusionaba.
Es para vosotros/as si:
Bucle de reproches: Sentís que camináis sobre cristales y que cualquier pequeño detalle se convierte en una montaña de quejas del pasado.
Dificultad para gestionar cambios: Un duelo familiar, problemas con la familia política o la llegada de hijos/as ha desestabilizado vuestro equilibrio.
Deseo de una "ruptura sana": Habéis decidido que lo mejor es separarse, pero queréis hacerlo de forma consciente, respetuosa y con el menor daño posible.
El objetivo es…
Comprender qué está ocurriendo en la relación:
Dar espacio a las emociones de ambos/as.
Aprender nuevas formas de vincularse y comunicarse.
Decidir, desde un lugar más consciente, cómo seguir.
Trabajemos juntos/as
Primera sesión
Una sesión inicial conjunta para explorar la dinámica de ambos/as, identificar dificultades y establecer objetivos terapéuticos juntos/as.
Duración: 1h | 80€
Segunda y tercera sesión
Una sesión individual para cada uno/una para explorar la perspectiva personal, emociones y necesidades de manera más profunda.
Duración: 50 mins | 60€
A partir de la cuarta sesión
Siempre en pareja para trabajar en conjunto los objetivos establecidos y acompañar de forma progresiva y personalizada.
Duración: 1h | 80€
¿No sabes por dónde empezar? Déjame guiarte.
Sé que dar el primer paso para ir a terapia no siempre es fácil. A veces, lo que más cuesta es saber qué es exactamente lo que te pasa y qué profesional es el ideal para acompañar tu proceso (autoestima, trauma, pareja, abuso narcisista...).
Si tienes dudas sobre si empezar tu proceso, podemos valorar juntos/as si trabajar conmigo o con alguna de mis psicólogas colaboradoras. Para ello, he creado un espacio previo pensado para ayudarte a ordenar la situación antes de empezar: la Sesión de Valoración y Orientación.
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El pago de la sesión debe realizarse con al menos 24 horas de antelación, como confirmación de que acudirás a la cita reservada para ti.
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Sí, siempre que lo hagas con un mínimo de 24 horas de antelación, sino deberá abonarse la sesión al completo.
Esta es una medida para proteger el espacio terapéutico, a los pacientes y al psicólogo. Es necesario tener tiempo para poder reorganizar la agenda y poder ofrecer la oportunidad a otras personas que están pendientes de reservar su cita con alguna de las profesionales del centro.
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Si se ha pagado una sesión en concepto de cita reservada, salvo situaciones donde el período de aviso sea mayor a 24h, será posible reubicar la sesión a otra fecha-hora.
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Todas las sesiones se realizan de forma online.
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La terapia online te permite conectarte estés donde estés y en espacios que sean seguros y cómodos para ti. Se realiza por videollamada de Google Meet sin necesidad de descargar ninguna aplicación, solo con tener un correo es suficiente. La conexión es segura, hay intimidad y confidencialidad ya que la profesional se encarga de usar auriculares y permanecer en una consulta aislada de personas ajenas.
Si, es tan efectiva como la terapia presencial. Cuenta con la ventaja de poder programar la sesión sin comprometer tu día, para que puedas invertir el resto del tiempo en tus quehaceres. Además de ahorrarte desplazamientos, gasolina, estrés en aparcar y/o encontrar la consulta.
Numerosos estudios avalan la eficacia de la terapia online cuando se realiza en un espacio seguro y profesional. Lo realmente importante es el vínculo terapéutico que se crea y a través de la pantalla, con la profesional adecuada, es posible.
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Si sientes malestar emocional, dificultades en tus relaciones o necesitas comprenderte mejor, la terapia puede ayudarte. No es necesario esperar a “llegar al límite” para pedir ayuda. A veces, acudir a tiempo puede rescatarte de situaciones más complejas.
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Cada proceso es único. La duración y frecuencia de las sesiones se adapta a ti y depende de tus objetivos, necesidades, disponibilidad, economía y ritmo personal.
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Puedes contactar a través del formulario, WhatsApp o correo electrónico.
Preguntas Frecuentes
Testimonios
Si quieres saber cómo ha sido la experiencia de otros pacientes puedes ver sus reseñas en Google o añadir la tuya aquí.